【頑張らないが最大効果】目元の疲れを癒す、やさしい3分間ケア

頑張る美容・健康に疲れた人へ。 頑張らないが、一番の近道。 あなたのための癒しの3分間をお届けします。
🌿 目もとをやさしくねぎらう、癒しの時間 🌿
一日の終わりに、 ✔ 目がしょぼしょぼする ✔ 目の奥が重い ✔ クマが気になる
そんなふうに感じること、ありますよね。
スマホやパソコンで、目は毎日たくさん頑張ってくれています。 強いマッサージは、かえって逆効果です。
本当は、やさしく触れて、こわばりをほどいてあげるだけで、 目もとは自然と軽くなっていきます。
🌙 こんな時におすすめ
・スマホやパソコンで目が疲れた時 ・一日の終わりのリラックスタイムに ・寝る前のリセットに ・目もとをすっきりさせたい時
⸻
目の疲れに、強い刺激はかえって逆効果です。
やさしく触れて、あたためてあげるだけで、 目の奥のこわばりはふわっとほどけていきます。
毎日頑張ってくれている目もとを、こうしてねぎらう時間を、 少しずつ習慣にしてみてください。
この動画が、あなたの目もとのやさしい休息時間になれば嬉しいです。
現在、歯科医師として歯科医院に勤務しながら、美容・健康・体の仕組みについても詳しい望先生が長年かけて開発した『BICIKAメソッド』たくさ…