糖分をとって血糖値が上がると、そこにインスリンが出て、また血糖値が下がって、また糖分をとって、、、というのを繰り返すので、糖分に頼らないエネルギー供給方法、例えば油などを活用して、血糖値の乱高下が起きないようにするというのが一方法です。
糖分以外のエネルギー供給方法というのを
詳しく知りたい方は番組をお聞きくださいね。
放送は、2025年7月12日(土）朝8：15～
再放送は 7月13日(日）朝8:15 ～ / ７月18日(金）9:00～
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ラジオ番組「石原新菜の温めレディースクリニック」放送は
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再/毎週日曜日 朝8:15 / 毎週金曜日 朝9:00
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提…