本日は、藤川 徳美さんの著書「医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる」を15分でまとめました！
「病気や体調不良を治したい」「将来病気になりたいくない」なんて方はぜひ参考にしてみてください！
今回は以下の3点をご紹介しています。
1. タンパク質が質的栄養失調を治す
2. 女性は特に鉄を摂取しよう
3. ビタミンを摂取し、最も効率的なエネルギー代謝をしよう！
ぜひご覧ください！
◾︎参考書籍 (Amazon)
「医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる」
出版社: 方丈社、著者: 藤川 徳美
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